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哪些穴位可以瘦腿呢
http://xihd.com.cn 2019-05-17
文章导读

到底哪些穴位是可以用来瘦腿的呢?我们都知道,人的身体上重要器官有很多,但是人体上重要的穴位也是有很多的,根据穴位来达到减肥效果也是在临床上被很多人事件过的方法,如果选择这些按摩来帮助自己瘦腿的话,那么还轻松,也省钱,是大家减肥的良方,特别是腿部,退太粗了是更显肥胖的地方,那么哪些穴位可以瘦腿呢?

哪些穴位可以瘦腿呢

伏兔穴

穴点位置:当你两手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下,是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。

每次维持5秒,每天坚持十分钟。

血海

穴点位置:两腿并拢时,用大拇指找你的膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。

每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。

足三里

穴点位置:在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇,传统中医认为能够促进肠胃蠕动,但是它还能美化小腿曲线,只要每天按十分钟,坚持几天,你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

如果大家信赖这样的做法,那么就赶紧让自己试试这些减肥的方法,通过这些穴位来按摩帮助自己瘦腿的话,那么我相信对很多人来说简直就是一个喜讯,并且穴位按摩是自己都可以轻松完成的,不用跑到健身房,也不用参加什么瘦身俱乐部了,自己就能够减肥成功的方法你还在等什么呢?


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编辑:何双印
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